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「自分が毛深い・・・」と思ったことはありませんか？毛深いと感じると周りの人と比べてしまい、おしゃれも楽しめなくなってしまいます。今回は女性が毛深いと言われる基準に言及し、毛深くなる5つの原因や女性が毛深くなるメカニズムや毛深いと言わせないため処理しておきたい4つの部位を紹介します。今すぐ取り組める毛深さを防ぐ4つの対策方法と毛深さから解放される脱毛サロンの魅力も解説しています。
毛深いと言われる基準はどこから？
女性が「毛深い」と言われる基準に明確なものはありませんが、一般的な見解や美容の観点から、以下のような特徴がポイントとなると考えられます。
- 眉毛の毛量が多く、眉間や額、目の周りまで広がっている
- 口周りの毛が濃く、薄暗く見える
- 手足の指やおなかの産毛が目立っている
- 陰毛が広い範囲に生えている
上記は、女性が毛深いかどうかを判断するポイントとはなるものの、自己判断しづらいのが現状です。
実際には、周囲の人と比べた時に、毛が濃い・毛量が多い・毛の生えている範囲が広いなどの違いに気付いた場合に、毛深いと感じたり言われたりする傾向にあるため、毛深いかどうかの判断は自分次第と言えるでしょう。
ムダ毛が気になってストレスを感じている女性は、ぜひ本記事で紹介していく原因や対策を参考に、全身美肌を目指してみてください。
女性の毛深さの原因とは
女性の毛深さには、以下に取り上げる5つが原因と考えられています。
- 遺伝によるもの
- ホルモンバランスの乱れによるもの
- 外的刺激によるもの
- 乾燥肌によるもの
- 加齢によるもの
なぜ上記の要因が女性の毛深さの原因となるのか詳しく解説していきましょう。
遺伝によるもの
遺伝が毛深さの原因となっている可能性があります。毛深い家族あるいは親戚がいる場合です。体に存在する毛穴の数や男性ホルモンの1つであるテストステロンの分泌量は、遺伝子的要素と深く関連していると言われています。
したがって、家系に毛深い人がおり、思春期頃から20代にかけて体毛の変化が気になった女性は、毛深さは遺伝的なものとして理解しなければいけないかもしれません。
ホルモンバランスの乱れによるもの
体毛は、ホルモンバランスの乱れが原因で濃くなることがあります。理由は、ホルモンバランスが乱れると、毛を成長させる働きを持つ男性ホルモンが体内で優位になりやすいためです。ホルモンバランスについては、主に以下に取り上げる要因が乱れにつながりやすいとされています。
- 食生活の乱れ
- 睡眠不足
- 運動不足
- ストレス
- 体調不良
また、生理前後や妊娠・出産・授乳などの生理的な変化も、ホルモンバランスの乱れを引き起こすことがあり、毛深さに悩んだり不安になったりする女性も多いです。
外的刺激によるもの
外的刺激を受けると、肌の防衛機能が活発になってメラニンの生成が促進されることがあり、毛の色を濃くしてしまうケースがあるようです。
同時に、刺激がきっかけとなって、しっかりした毛が生えてくることもあると言われています。ムダ毛を自己処理している場合は、脱毛方法に原因があるかもしれません。
肌に強い刺激を与えるような間違った自己処理を行っていたり、事前事後のケア不足になっていたりしていないでしょうか。
また、衣類による摩擦、発汗時や洗浄時のタオルによる刺激・紫外線を浴びる外的刺激にも注意が必要です。
乾燥肌によるもの
乾燥肌が毛深くなる原因の1つとしてあげられるのは、肌が乾燥している＝肌のバリア機能が低下していることが予想されるためです。
バリア機能が低下していることは、外部からの刺激に敏感になっていることであり、結果的に毛が濃くなったり毛量が増えたりといった毛深さにつながってしまいます。
加齢によるもの
体毛は、加齢によって毛深くなることがあります。
この変化にはホルモンバランスが深く関係しており、加齢によって女性ホルモンの分泌量が減ることで、毛を成長させる働きを持つ男性ホルモンが優位になりやすいためです。
例えば、加齢によって毛深くなりやすい部位には口周りがあります。口周りの産毛が濃くなったり、ヒゲのような濃い毛が生えてくるケースが多いです。
また、体の中でも、おなかや耳・背中・胸などの部位の毛が加齢の影響を受けやすいとされています。
女性が毛深くなるメカニズムとは？
人の体内には女性ホルモンと男性ホルモンの両方が存在しており、本格的に活動し始めるのが思春期頃と言われています。思春期頃は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンの分泌量も増えるため、男性ホルモンの毛を生成する働きが抑えられることから、男性のように毛深くなることはありません。
ただし、遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多い女性は、思春期の頃から毛深くなる可能性があります。思春期には悩まされなかったものの、歳をとるにつれて毛深くなったように感じる場合は、ホルモンバランスや外的刺激・乾燥肌・加齢が影響していると考えられるでしょう。
女性が毛深いと感じたら特にケアしたい部位
毛深いと感じている女性は、特に以下に取り上げる部位の毛のケアを心がけてみてください。
- 顔・口周り
- 手・足・指毛
- 背中
- VIO
ケアをおすすめする理由やおすすめの自己処理方法にも触れますので、ぜひ参考にしてください。
顔・口周り
毛深さに悩む女性にとって、顔や口周りの毛の処理は欠かせません。
顔は人とのコミュニケーションにおいて常に注目される部位であり、濃い毛や産毛がびっしり生えていると、視線を引きやすくなります。化粧をしていてもヨレていたり肌が黒ずんで見えたりと、印象が悪くなるだけでなく、自分にとっても満足いくメイクとはなりません。
毎日、明るい場所で鏡に顔を近づけて、眉間やおでこ・こめかみ・頬骨周辺・小鼻や周辺・口周りなどを注意深く確認する習慣が重要です。
毛が生えている部位は、フェイス用電気シェーバーを使って優しく処理しましょう。
手・足・指毛
手や足・指先などは、人から注目されやすい部位です。
また、顔とは異なり、太くて濃い毛が生えやすい部位でもあるため、毛深い女性にとって毛の処理が必須の場所と言えるでしょう。自己処理方法の選択肢として、特におすすめなのは電気シェーバーです。
肌に優しい剃毛処理が可能で、細い指や凹凸のある肘や膝も、安全に毛の処理を行えるでしょう。ただし、切った毛の断面が残りやすく、黒いブツブツとなって目立ちやすい点から満足いく処理ができないかもしれません。毛を溶かす除毛クリームや広範囲の毛を一気に抜き取るワックスを検討すると良いでしょう。
背中
毛深い女性は背中も注意したい部位の1つです。
毛深い方は、首の付け根から背骨に沿って濃い毛が流れるように生えているケースが多く、衣類からはみ出て見えてしまいます。
特に薄着になる季節は背中が目立つため注意が必要で、通勤や通学の移動中など、後ろに立つ人の視線を引いてしまうでしょう。そこで、背中の毛の処理が必要となるわけですが、どのアイテムを使用するにしろ、自分で行うのは難しく家族や友人の手を借りる必要があります。脱毛の頻度を少なくし、範囲を限定して毛がない状態をキープしやすい処理方法を選ぶなどの工夫をしながら、濃い毛の目立たないきれいな背中を追求してみてください。
VIO
毛深い女性は、VIOの毛にも注意が必要です。
普段、VIOは人目につかない部位ではありますが、気にかけていない、あるいはケアを怠っていると、予期せぬ状況で恥をかいてしまうかもしれません。
下着を履いた状態で、ぜひチェックしてみてください。
下着を履いた状態で、下着から毛がはみ出していたり太ももの付け根部分やおへその下に濃くて太い毛が目立ってはいないでしょうか。
毛量が多かったり、毛が長かったりすると下着にボリュームが出て、見た目の印象が悪くなっている可能性もあります。また、VIOの毛のケアは、排せつ物や経血などによって不潔な環境になりやすい点からも必須と言えるでしょう。
VIOはハサミや電気シェーバーなどで自己処理をできる部位なので、毛深い女性は積極的なケアを心がけてみてください。
女性が毛深くなるのを防ぐ対策方法
毛深くなる原因をいくつか取り上げましたが、中には遺伝のようにどうしようもない原因もあれば、対策できる原因もあります。対策できる具体的な原因は以下の通りです。
- 生活習慣を見直す
- 睡眠の質を高める
- 過度なダイエットをやめる
- 正しいムダ毛処理をする
対策できる原因について詳しく解説していきます。少しでも毛深さを解消したい女性は、ぜひ参考にしてみてください。
生活習慣の見直しをする
毛深さの原因の1つであるホルモンバランスの乱れは、生活習慣の見直し対策で解消できるかもしれません。一度にすべてを正すことは難しいため、まずは食生活から整えてみてはいかがでしょうか。
偏食がちな方は栄養バランスの良い食事を心がけ、朝食や昼食を抜きがちな方は1日3食をきっちりとることで、体の調子が整いやすくなります。
食事内容に気をつけている方は、女性ホルモンの分泌促進につながるとされる納豆や豆腐・豆乳などの食品を積極的に取り入れることを意識してみると良いでしょう。
睡眠の質を高める
睡眠の質を向上させる対策方法を行うのもおすすめです。
睡眠の質を高めると生活習慣の改善が期待でき、毛深さの原因となり得るホルモンバランスの乱れも整えられるかもしれません。
以下に今日から取り組めるおすすめな方法を紹介するので、ぜひ試してみてください。
- 寝る3時間前までに夕食を終える
- 寝る1時間前に入浴する
- 寝る前の喫煙、カフェイン、アルコールを避ける
- 寝る前にスマホなどの画面を見ない
さらなる対策を考えるのであれば、寝具環境を整えるのもおすすめです。
布団の重さやマットレスの硬さ・枕・パジャマなどを変え、アイマスクなどのアイテムをプラスしてみたりするのも良いかもしれません。
過度なダイエットをやめる
過度なダイエットに取り組んでいる場合は、やめることが1つの対策となります。
過度な食事制限や運動が、ホルモンバランスを乱してしまう要因となりやすいためです。
また、ダイエットはストレスがたまりやすくなる点にも注意が必要で、ストレスが男性ホルモンの分泌量を増やしてしまうと言われています。
ダイエットに取り組む場合は、「適度」を意識してみてください。
適度なダイエットならホルモンバランスに大きな影響をもたらしにくく、心身にも強いストレスがかからないでしょう。過度なダイエットをするよりも継続しやすくなり、リバウンドしにくい体づくりにもつながるのではないでしょうか。
正しいムダ毛処理をする
毛深さの原因の1つとして考えられる外的刺激は、正しいムダ毛の処理方法を行うことで解消できるかもしれません。
自己処理アイテムを1つ取り上げるとすれば、肌に優しい剃毛処理ができる電気シェーバーを使用するのがおすすめです。顔や手足は問題なく処理できますが、手は届くけれど見えにくい部位は鏡を使用する、手が届きにくい部位は人の手を借りる点にも注意してみてください。もちろん、電気シェーバー以外を使用しての自己処理も可能です。
自己処理を行う場合は、正しい使用方法を確認し、手順通りに行う点に注意してください。
また、自己処理を行う場合は肌へのダメージを軽減するために、事前にホットタオルなどで温め、処理後はローションやクリームで保湿ケアを行う点も忘れないようにしましょう。
正しくムダ毛処理するなら脱毛サロンへ！
ムダ毛は自分でも処理することができますが、脱毛サロンで処理をする選択肢もあります。
特にケアしてほしい部位に、顔や手足・背中・VIOを取り上げましたが、すべてを一度に処理するのは難しく、しかも頻繁に行わないといけないとなると、面倒に感じてしまう方も多いのではないでしょうか。
そんな時におすすめなのが、脱毛サロンでの脱毛です。
以前に比べると脱毛料金はリーズナブルな傾向にあり、サロンでの脱毛は検討しやすくなっています。以下でおすすめしたい脱毛サロンについて3つの魅力を紹介します。ぜひ、脱毛サロンを検討する際の参考にしてください。
カウンセリングで脱毛に関する相談ができる
脱毛サロンの利用を検討すると、毛深さに関する相談が可能です。
脱毛は自己処理とは違って、毛深さから解放してくれる1つの手段となり得えます。そのため、毛深さに悩んでいる場合は、脱毛にどこまでの効果を期待できるのか、何回通えば良いのかなどが気になるのではないでしょうか。
SNSなどでもある程度の情報は手に入りますが、専門のスタッフに直接確認することほど、安心感のあるものはないでしょう。
疑問や不安に対して、的確で信頼性の高い情報を得ることができるはずです。
ムダ毛処理のアフターケアができる
脱毛サロンで施術を受けた後はアフターケアまで丁寧に行ってもらえます。
自己処理と異なるのは、サロン独自のローションやクリームを使用し、ダメージを受けた肌の修復や回復に効果的なケアを行ってもらえる点です。
また、ローションの塗り方や放置する時間・適切なケアができている肌の質感なども体感できます。
自宅に戻ってからや普段の肌ケアに活かすことができるため、毛が少なくなってきた肌を美肌に導くにあたって、役に立つこと間違いありません。
定期的に通うことで毛深さが気にならなくなる
脱毛サロンを選ぶ最大のメリットとなるのが、定期的に通うことで毛深さが気にならなくなることです。
自己処理でも毛はなくすことができますが、一時的なものであり、1週間もしないうちに濃くて太い毛に悩まされることがあるでしょう。
脱毛サロンは自己処理のような即効性はないものの、将来的に毛を生えにくくさせることが可能です。「毛深い」ストレスから解放されるため、メイクやおしゃれがもっと楽しくなること間違いないでしょう。
まとめ
女性が毛深くなる原因には、遺伝子・ホルモンバランスの乱れ・外的刺激・乾燥肌・加齢が考えられます。遺伝子以外の原因については、食事・運動・睡眠などの生活習慣の見直しが解消につながるかもしれません。
また、女性に多く見られる過度なダイエットをやめる、正しく自己処理をする対策方法をすぐに取り入れてみるのもおすすめです。
もし、毛深さに大きなストレスを感じていて、こまごまとした対策に取り組める自信のない方は、脱毛サロンを検討してみると良いかもしれません。
この機会に脱毛サロンでの脱毛を決断し、自己処理の手間や毛深さから解放されるストレスフリーな肌を手に入れてみてはいかがでしょうか。無料カウンセリングでは、毛深いお悩みや脱毛に関する疑問や質問などを専門家に聞くことができます。
ぜひ、脱毛サロンでツルツルなお肌を手に入れましょう！
